Школы здоровья

Цикл занятий рассчитан на 4 недели.

Расписание занятий:

1  неделя;

• Строение бронхиального дерева. 2.0пределение ХОБЛ и БА.
• Изменения в бронхах и легких при ХОБЛ и Б А.
• Факторы риска ХОБЛ и БА.

2  неделя:

• Симптоматика ХОБЛ и БА.
• Обязательный диагностический минимум.
• Пикфлоуметрия. Обучение пациентов правилами пользования пикфлоуметром.
• Определение степени тяжести ХОБЛ и БА.
• Обучение пациентов проведению теста с 6-ти минутной ходьбой для оценки толерантности к физическим нагрузкам.

3   неделя:

• Ступенчатый подход к ведению больных ХОБЛ и БА,
• Лечение на различных стадиях ХОБЛ и БА.
• Правила    пользования бронхолитическими препаратами, побочные эффекты. 4.Обучение пациентов правилам пользования ингаляторами
• ГКС  ингаляционные и системные.
• Нелекарственные методы лечения заболеваний

4 неделя:

• Обострения ХОБЛ и БА.
• Лечение обострений на дому. Показания к госпитализации.
• Когда нужен врач.
• Ночная астма, принципы лечения.

Руководитель "Школа ХОБЛ+БА" Заведущий Т. О. №2  Вовна Юлианна Владимировна

телефон 399-51-84

Место проведения: кабинет 403

Время проведения: нечетная среда в 13-00

Программа занятий в «Школе больных с хронической сердечной недостаточностью»:

1. Понятие о хронической сердечной недостаточности.
2. Факторы риска развития ХСН и возможности их коррекции.
3. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) как основа развития ХСН.
4. Немедикаментозные методы лечения ИБС.
5. Принципы медикаментозного лечения ИБС.

Руководитель «Школы ХСН» врач  кардиолог Писаренко Екатерина Владимировна

 тел. 8(017)373 29 84

Время проведения: каждый вторник в 12.30 - 13.30

I место проведения: каб.321

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

УРОК № 1 Тема: «Повышенный уровень артериального давления и возможности его коррекции»

УРОК № 2 Тема: «Как выявить артериальную гипертензию»

УРОК № 3 Тема: «Основные факторы риска артериальной гипертензии»

УРОК № 4 Тема: «Возможности сбалансированного питания при артериальной гипертензии»

УРОК №5 Тема: «Особенности питания при сочетании артериальной гипертензии с избыточной массой тела и гиперхолестеринемией

УРОК № 6  Тема: «Психоэмоциональное перенапряжение. Стресс. Наследственность»

УРОК № 7 Тема: «Физическая активность и артериальная гипертензия»

УРОК № 8 Тема: «Информация пациенту о медикаментозном лечении артериальной гипертензии»

Руководитель Подосетникова С.А- заведующий районным кардиологическим центром

тел. 8( 017) 373 29 84

Место проведения кабинет 412

Время проведения каждый вторник 13.00 -14.00.

С 2009 года в  УЗ «14-я центральная районная поликлиника» функционирует школа здоровья пожилых людей. С мая 2011 года организована работа школы на базе отделения дневного пребывания.

Занятия в школе здоровья пожилых людей для пациентов, обратившихся самостоятельно и направленных врачами поликлиники, проводятся каждый понедельник, среду и пятницу с 13.00 до 14.00 в кабинете 108 (отделение дневного пребывания). При необходимости и желанию пациента проводится и индивидуальное обучение. Для пациентов, проходящих лечение в отделении дневного пребывания, проводятся групповые и индивидуальные занятия во время их лечения в ОДП.

Руководителем школы здоровья пожилых людей является заведующий ОДП Малашонок И.Н.

Занятия в школе здоровья пожилых людей проводятся по программе, разработанной врачом поликлиники. Задачей функционирования школы здоровья пожилых людей является проведение систематической работы с пациентами по изменению их поведения в целях снижения уровня факторов риска и соблюдения предписанных схем (в особенности длительных и непрерывных) медикаментозного лечения

На занятиях в школе в доступной форме пациентам рассказывается об особенностях протекания заболеваний в пожилом возрасте, питании и двигательной активности пожилых людей, факторах риска преждевременного старения, особенностях лечения пожилых людей.

Программа проведения занятий

УРОК № 1
Тема: «Старение и болезни. Преждевременное старение, факторы риска, пути профилактики. Применение лекарственных средств»

УРОК № 2
Тема: «Болезни сердечно – сосудистой системы в пожилом возрасте. Принципы профилактики, лечения, питания, реабилитации»

УРОК № 3
Тема: «Болезни органов дыхания в пожилом возрасте. Особенности лечения, профилактика, реабилитация»

УРОК № 4
Тема: «Наиболее часто встречающиеся заболевания желудочно-кишечного тракта в пожилом возрасте. Основы профилактики, лечения, питания, реабилитация»

УРОК № 5
Тема: «Болезни мочеполовой системы в пожилом возрасте. Особенности течения заболеваний. Медикаментозная терапия, фитотерапия»

УРОК № 6
Тема: «Особенности заболеваний костно-мышечной системы в пожилом возрасте. Проблемы профилактики, лечения, питания. Реабилитационные мероприятия»

УРОК № 7
Тема: «Неврологические заболевания в пожилом возрасте. Здоровый образ жизни – основной принцип в профилактике всех болезней»

УРОК № 8
Тема: «Правильно ли мы питаемся? Основные принципы питания в пожилом возрасте»

Дополнительную информацию о работе школы здоровья пожилых людей можно получить по телефону: 8 (017)375 50 12, либо по интернету, в том числе в режиме on-line.

Занятие №1.
Основные сведения с СД 1-го или 2-го типа. Отличия СД 1-го и СД 2-го типа по патогенезу и характеру течения. Клинические признаки СД 1-го или 2-го типа, их особенности. Критерии компенсации сахарного диабета. Мотивация к самоконтролю.

Занятие №2.
 Лечение сахарного диабета: понятие «здоровый образ жизни». Физическая активность при сахарном диабете. Вредные привычки (алкоголь, курение). Основы рационального питания при СД 1-го и СД 2-го типа. Характеристика продуктов питания по их составу. Понятие о «хлебной единице» и «гликемическом индексе». Калорийность пищевого рациона в зависимости от индекса массы тела.

Занятие №3. 
Лечение СД. Пероральные сахароснижающие лекарственные средства. Показания к применению. Классификация, механизм действия, побочные эффекты, осложнения. Показания к инсулинотерапии. Инсулин: история открытия, производство инсулина, виды препаратов инсулина. Схемы инсулинотерапии, коррекция дозы инсулина. Осложнения инсулинотерапии.

Занятие №4. 
Неотложные состояния при СД. Гипогликемические реакции, их причины, клинические признаки, предупреждение и неотложная помощь. Последствия гипогликемии. Состояние кетоацидоза: причины, клинические признаки, первая помощь, меры профилактики. Хронические осложнения СД. Поражение органа зрения. Поражение почек. Сердечно-сосудистые события при СД (инфаркт миокарда, инсульт).

Занятия в школе «Сахарного диабета» проходят каждую 1 – 4 среду месяца с 14.00 до 15.00 в эндокринологическом кабинете (№304).

Руководитель школы – Пулавская Г.Р 

Тел 8 (017).373 54 78

Дорогие будущие мамочки!

       Мы предлагаем вашему вниманию ответы на наиболее часто встречающиеся вопросы, касающиеся  «Школы по подготовке к родам и материнству», проводимой на базе женской консультации  «УЗ 14 центральная поликлиника  Партизанского района  г. Минска».

1. Как будут проходить наши занятия?

По распоряжению Комитета по здравоохранению с целью предотвращения заболевания коронавирусом наши встречи в "Школе по подготовке к родам и материнству" переходят в он-лайн формат.

2. Какие вопросы будут освещаться на лекциях?

Лекции и семинары, проводимые для вас в «Школе по подготовке к родам и материнству», касаются важных вопросов как самих  родов (эффективное обезболивание, варианты начала родов, что такое родовая схватка, когда ехать в роддом, как правильно тужиться и т.д.), так и не менее важных вопросов, связанных с грудным вскармливанием  и уходом за новорожденным. Как показывает практика, обилие непроверенной информации в сети интернет, не помогает беременным  женщинам сформировать цельное представление о предстоящих родах  и не учит их  правильно заботиться в родах о себе и малыше.

3. Я рожаю уже не в первый раз, надо ли мне посещать «Школу по подготовке к родам и материнству»?

Мы сформировали программу  подготовки таким образом, что все  лекции будут интересны не только первородящим женщинам, но и тем, кто собирается рожать 2 или 3 малыша. Легко запоминающаяся, структурированная информация поможет вам  не только освежить свои знания о родах, но и сделать своеобразную «работу над ошибками», чтобы предстоящие  роды запомнились только радостью, счастьем и легкостью материнства.

Мы с удовольствием поделимся с вами интересной и очень полезной информацией о том, как правильно подготовиться к родам, как позаботиться о рождении здорового малыша уже во время беременности, как наладить грудное вскармливание и правильно ухаживать за малышом с самого рождения. Мы поговорим с вами о питании во время беременности и кормлении грудью, о правилах введения прикорма, и, обязательно, о послеродовом восстановлении. Будем проводить мастер классы по дыханию в родах, побудем на он-лайн экскурсии в роддоме, проведем семинары по вакцинации и профилактики ОРВИ у малышей и многое другое.

4. Какие лекции я могу прослушать?

Лекции, проводимые в «Школе  по подготовке к родам и материнству»:

1. Подготовка к родам.(1 часть). Предвестники родов, что происходит с организмом женщины в родах,  варианты начала родов, что такое схватка и в чем  отличие предвестниковой схватки от родовой, когда ехать в роддом, 1-2 периоды родов, как правильно тужиться в родильном зале,

2. Подготовка к родам. (2 часть). Третий период родов, выписка из роддома. Документы, которые выдадут при выписке из роддома. Что взять с собой в роддом (собираем сумку для  родов, для передачи родственниками после родов и на выписку из роддома), особенности послеродового восстановления после кесарева сечения,

3. Грудное вскармливание (1 часть). Строение молочной железы, гормоны, обеспечивающие лактацию, триада «молозиво –переходное молоко- постоянное молоко», проблемы при лактации – что делать при приливе молока (дома, в роддоме), как лечить трещину соска, правило «2 недель»  после рождения,

4. Уход за малышом (1 часть). Утренний туалет новорожденного после выписки из роддома, первое купание, выбираем и правильно  используем детскую косметику,

5. Практическое занятие по грудному вскармливанию - как правильно приложить ребенка к груди,  уход за малышом  после кормления.

6. Практическое занятие по уходу – основные вопросы гигиены мальчиков и девочек, как правильно наносить защитный крем под подгузник,

7. Питание во время беременности и при кормлении грудью – как не допустить аллергии у малыша после рождения.

Если прослушав лекцию, вы захотите задать уточняющий вопрос, мы ответим вам на него на дополнительных  занятия по всем темам прослушанных лекций.

Обращаем ваше внимание, что все лекции  «Школы по подготовке к родам и материнству» проводятся бесплатно.   

5. Как попасть на лекции и где уточнить расписание?

Расписание занятий в онлайн "Школе по подготовке к родам и материнству" будет доступно в группе Вконтакте: "14 поликлиника подготовка к родам" (https://vk.com/14crprody).  

Попасть на лекцию можно после предварительной регистрации, так как количество мест онлайн аудитории пока  ограничено.

При регистрации на лекцию указывайте, пожалуйста, свою ФИО, номер участка (если вы не знаете номер участка, укажите ФИО акушера-гинеколога, у которого Вы наблюдаетесь в нашей поликлинике, а если забыли и доктора – тогда укажите улицу проживания), а также дату лекции, которую вы хотели бы прослушать. 
например:

Иванова Светлана Олеговна, 3 участок, врач  Хлебус И.И., лекция 23.06 - подготовка к родам 1 часть.

После прослушивания лекций в "Школе по подготовке к родам и материнству" информация передается вашему акушеру-гинекологу, и доктор  сделает запись в обменной карте о посещении вами занятий.

6. На каком сроке лучше прослушать  лекции «Школы подготовки к родам»?

Рекомендуемый нами срок для посещения лекций – от 20 до 34 недель. Второй треместр это лучшее время  посетить все предложенные лекции и, при желании, записаться на  наши «Курсы по подготовке к родам и материнству».

Если срок вашей беременности  от 12 до 20 недель - начните  занятия  с лекции по питанию (лекция №7),  вы сможете воспользоваться важными рекомендациями по профилактике пищевой аллергии у вашего малыша уже во время беременности.

7. Я планирую пройти обучение на платных курсах подготовки к родам, чтобы как можно лучше подготовиться к ним. Как записаться на ваши он-лайн «Курсы по подготовке к родам  и материнству»? Кому и на каком сроке вы порекомендуете их проходить?

«Курсы по  подготовке к родам и материнству» мы предлагаем пройти женщинам, которые хотят получить более подробную  профессиональную  информацию о родах и  подготовиться к родам и материнству более детально, чем это предусмотрено форматом проведения «Школы по подготовке к родам и материнству»,  а также оттренировать  все практические техники (обезболивания, дыхательно-голосовые техники,  релаксации, потужной период и т.д.) под контролем врача и  получить четкий алгоритм действий в родах при любом развитии родового сценария.

«Курсы по  подготовке к родам и материнству» это платная услуга (цены самые оптимальные для вас в этом сегменте, обязательно при сравнении учитывайте количество занятий в цикле, а также то, что мы не включаем грудное вскармливание  и уход в цикл подготовки к родам, тем самым не увеличивая искусственно количество заявленных часов). Наше предложение «цена=количество часов» будет самым интересным для вас.

Метод работы с голосом и звуком в медицине называется «методом музыкальной терапии», мы давно и успешно работаем с этим методом при подготовке к родам и получаем очень хорошие результаты.

Будущие мамы изучают самые эффективные техники владения дыханием  и голосом в родах, работу с мелодией (ритмовка схватки, визуализация) успешно применяя их  для полного контроля за болью (без медикаментов), работы с усталостью, страхом и паникой в родах. Звук слышит ребенок с 15 нед. внутриутробного развития, поэтому правильное владение голосом в родах дает маме явное, научно доказанное  преимущество  в защите своего ребенка от последствий родового стресса и более мягкого его рождения.

Получить консультацию и записаться на курсы можно в рабочие дни по телефону с 13.00 до 15.00 по телефону (033) 373- 29- 90. Оплата производится через ЕРИП (можно через интернет-банкинг) или в кассе поликлиники только после зачисления вас в группу и начала занятий выбранного вами цикла!

Рекомендуемые сроки для посещения   «Курсов по  подготовке к родам и материнству» от   22  нед.  до 35 нед.   беременности.

8. Расскажите о программе платных «Курсов по подготовке к родам  и материнству»? Можно ли проходить курсы при возможной операции кесарева сечения?

Программа «Курсов  подготовки к родам и материнству»  состоит из 3-х практических циклов:

1. Подготовка к родам (стоимость).
2. Уход за ребенком (стоимость).  
3. Грудное вскармливание (стоимость)

Вы можете пройти все циклы или выбрать один из них по желанию. При возможной операции кесарево сечение (относительных показаниях) у вас есть возможность родить самостоятельно и мы обязательно коснемся вопросов послеродового восстановления и тонкостях ухода за малышом после кесарева сечения на занятиях. Поэтому мы рекомендуем вам записать на полный курс подготовки к родам, грудного вскармливания  и ухода.

Занятия проходят в он-лайн формате и, по желанию,  в мини-группах в поликлинике для отработки практических навыков.

После окончания курсов выдается государственный сертификат,  действительный в любом роддоме г. Минска и Минской области.

9. Расскажите о цикле «Подготовка к родам» платных курсов?

Длительность цикла «Подготовка к родам» составляет  14 академических часов (7  занятий):

• 1 занятие - дыхательный  тренинг, правильное дыхание «с опорой» поможет Ввшему малышу не испытывать гипоксии (нехватка кислорода) в родах,
• 2 занятие - голосовые техники, используемые в родах:  родовое тонирование, родовая вокалотерапия. Эти техники помогают маме полностью контролировать болевой синдром и не бояться боли в родах, научившись с ней «сотрудничать» на протяжении всего 1 периода родов,     
• 3 занятие - периоды родов,  знание того, как все будет происходить в родах, придаст вам уверенности в себе и  научит правильно взаимодействовать с медицинским персоналом,
• 4 занятие -  алгоритм действий в родах, вам важно четко знать, что нужно делать и как правильно вести себя на разных этапах родов, эти знания защищают маму от паники и позволяют  сберечь силы для потужного периода,
• 5 занятие -  релакс-тренинг и  метод  движения, позволяет женщине мягко контролировать активность родового процесса,
• 6 занятие -  потужной период, правильное ведение потуги, которое мы будем тренировать на занятии, позволит вам быстро и безопасно родить малыша во 2 периоде родов,
• 7 занятие – итоговое (не оплачивается),  это наш подарок вам. Пройдя полный курс подготовки к родам, Вы получаете возможность бесплатно повторить все пройденное на курсе на итоговом занятии.

На занятиях мы подробно разберем все вопросы, связанные с особенностью  течения родов и послеродового периода (как при физиологических родах, так и при оперативном родоразрешении).

• 1. С помощью  наглядных  пособий   доступно объясним вам все   возможные  сценарии   (в том числе экстренные) начала и   развития   родовой  деятельности, необходимость правильного проведения подготовительных и/или  лечебных манипуляций дома и в роддоме,
• 2. выстроим чёткий план действий роженицы на любом этапе родов (до приезда в роддом, в приемном  покое, предродовом отделении роддома, родзале),
• 3. научимся, расслабляясь, управлять (правило самоконтроля)    естественным  ходом  родов,

На занятиях вы изучите и отработаете самые эффективные методики,  помогающие  женщине: 

1. уменьшить болевой синдром (т.е. самостоятельно контролировать боль) в течение всего 1 периода родов без применения  медикаментозных  средств,
2. уменьшить длительность 1 периода родов (на 1,5-2,5 часа) без применения медикаментозных и немедикаментозных средств: релакс-тренинг,  метод  движения,  техники раскрытия  и  т.д.,
3. изучим и  отработаем: умение эффективно, быстро и правильно тужиться в потужном периоде (2 период родов),техники расслабления, позволяющие избежать разрывов и других  травм  во 2  периоде родов,
4. упражнения, помогающие предупредить развитие судорожного синдрома,  паники  в  родах и многое другое.

После этого курса  вы будете полностью готовы к очень важному, ответственному  и такому долгожданному событию – рождению своего малыша:

• - вы не растеряетесь в любой, даже самой сложной,  ситуации;
• - будете четко понимать, что происходит в тот или иной момент с вами и вашим малышом,
• - научитесь помогать и защищать своего ребенка в этот не простой для него момент появления на свет,
• - будете грамотно сотрудничать с медицинским персоналом,
• - сумеете значительно облегчать своё состояние, контролируя болевой синдром без медикаментозных препаратов на любом этапе периода раскрытия,
• - при правильном применении «сочетанных методов» ведения схватки сократите длительность  первого периода родов  с 10-12 часов до 7-9 часов.

Результат ваших родов после правильной профессиональной подготовки – счастливая, здоровая  мама и здоровый, спокойный малыш!

10. Расскажите о циклах «Грудное вскармливание» и «Уход за ребенком» платных курсов?

• Длительность цикла «Уход за ребенком» составляет  6 академических  часов (3 занятия)  мы рассмотрим  все   практические   нюансы   ухода    за  ребенком после возвращения  из роддома,
• Длительность цикла «Грудное вскармливание»  составляет  6 академических  часов (3 занятия)  мы рассмотрим важные вопросы  и все тонкости  грудного вскармливания  (о пользе  молока  и  молокоотсосах  мы  не говорим).

После этих курсов вы будете уверенно чувствовать себя в роли мамы, получив все необходимые практические знания и  научившись  правильно ухаживать за своим малышом с первого  дня его появления на свет:

• занятие по грудному вскармливанию поможет вам быстро наладить лактацию    и удовольствием кормить грудью ребенка в течение 1,5-2 лет,  даже если это не получилось у вас с первым малышом. После этого занятия вы будете знать, как правильно   помочь себе при возникновении лактостаза, чтобы процесс не перешел в гнойный мастит;   как быстро восстановить лактацию при уменьшении количества молока; как не навредить себе, если одномоментный прилив молока произошел после вашей выписки из роддома. Как в течение небольшого времени, не прерывая кормления, вылечить трещину соска без использования накладок; как правильно ухаживать за грудью, чтобы не допустить развития осложнений; как быстро и безболезненно при необходимости отнять ребенка от груди; как самостоятельно правильно сцедить и расцедить грудь; как не потерять время и запустить лактацию в роддоме; как определить , что ребенок не требует докорма в виде смеси в роддоме и т.д.,
• - вы будете легко ориентироваться в многообразии проводимых лечебно-диагностических процедур для детей первого месяца и года жизни,
• - вы будете правильно ухаживать за своим малышом (массаж, гимнастика, купание, подмывание, обработка глаз, ушей, носа, профилактика раннего кариеса, кормление из ложки, питьё из чашки),
• - сумеете быстро облегчить   состояние  малыша  при  возникновении колик, поставить  клизму, правильно вводить препараты при заболеваниях малыша (интраназально, в виде свечек) и т.д.,
• - не растеряетесь и сумеете  грамотно помочь своему малышу при возникновении экстренных  ситуаций,
• - вы научитесь правильно выбирать косметику и средства по уходу за ребенком, избежите ненужных   покупок, существенно  сэкономив при этом семейный бюджет  и  многое  другое.

Профессиональная подготовка  к  родам и материнству придаст вам уверенности в себе, поможет   избежать  многих ошибок во время беременности  и  в   родах.  Поможет    легко,   без  боли  и  страха,   родить  своего   малыша  и, правильно ухаживая  за   ним,  растить    своего     ребенка  здоровым   и   счастливым!

Мы ждем вас на занятиях по подготовке к родам и материнству!