Пробуем разобраться, что же является причинами и факторами риска возникновения суицидального поведения, что необходимо предпринять, если Ваш близкий пожилой человек уже попал в такую ситуацию, а также какие профилактические действия необходимо предпринять для предотвращения подобной ситуации. Суицид можно разделить на следующие разновидности: истинный, скрытый и демонстративный.
Истинный суицид никогда не бывает внезапным, хотя иногда и выглядит довольно неожиданным. Этому виду суицида всегда предшествуют подавленное настроение, депрессивное состояние или просто мысли об уходе из жизни. Даже самые близкие люди нередко такого состояния человека не замечают или не придают этому значения. Тревожный знак, как готовность к истинному суициду — размышления человека о смысле жизни. Исходя из этого, "группу риска" по суицидам составляют подростки и пожилые люди. •
Демонстративный суицид иногда проявляется и как способ своеобразного шантажа (чаще со стороны именно слабых людей, у которых просто нет других способов воздействия на окружающих). Опасность для демонстративных самоубийц — случайность: случайно выстрелило ружье, случайно затянулась петля, случайно оказался скользким перрон... Хотя желание таких людей было напугать окружающих, обратить на себя внимание, а не умереть.
Скрытый суицид — выбирают те, кто понимает, что самоубийство — не самый достойный и лучший путь решения проблемы, но тем не менее, другого выхода они найти не могут. Такие люди выбирают не открытый уход из жизни "по собственному желанию", а так называемое "суицидально обусловленное поведение". Это и рискованная езда на автомобиле, и занятия экстремальными видами спорта или опасным бизнесом, и добровольные поездки в горячие точки, и даже алкогольная или наркотическая зависимость. Сколько угодно можно твердить человеку о том, что все это опасно для жизни. Как правило, именно этой опасности и жаждут скрытые суициденты.
Самоубийство может произойти в любой семье. Однако существуют события жизни, обычно связанные с суицидом. Итак, к факторам риска возникновения суицида и суицидального поведения относятся:
депрессия; наличие тяжелых заболеваний; неконтролируемые боли; смерть любимого, близкого человека; страх причинения другим членам семьи эмоционального и экономического ущерба; социальная изоляция и одиночество; изменения в социальных ролях (например, уход на пенсию); злоупотребление алкоголем.
Стоит отметить, что любой из этих пунктов сам по себе не является прямым указателем на наличие суицидальных планов у человека, но важно помнить, что совокупность нескольких факторов и резкое изменение поведения человека, являются серьезной причиной опасаться угрозы суицида. И конечно все эти пункты становятся наиболее значительными, если в жизни человека уже были предыдущие попытки самоубийства. Через нанесение себе физической боли, человек пытается заглушить боль душевную. Помните об этом, если вдруг заметите за своим близким человеком наличие синяков, ушибов или других повреждений.
Большинству совершившихся суицидов предшествует, по меньшей мере, одна неудачная попытка; в то же время не редкими являются случаи, когда люди, наносившие себе повреждения в попытке заглушить психические страдания, непреднамеренно убивали себя. Всякая попытка суицида или повреждение должны приниматься всерьез; следует сделать все для того, чтобы лицам, совершающим эти действия, была оказана профессиональная помощь. Помощь квалифицированных и специально обученных людей очень важна.
Старайтесь быть непредвзятым по отношению к человеку с суицидальными намерениями. Меньше всего ему сейчас требуется «учительский» тон, лекция о ценности жизни. Больше всего нужно Ваше внимание и способность слушать и самое главное — слышать. Позволяйте человеку говорить столько, сколько он хочет. Будьте настолько нежны, добры и отзывчивы, насколько это возможно. Разрешите человеку плакать, кричать, ругаться и делать все, что необходимо, чтобы освободить эмоции. Однако выход его эмоций не должен быть направлен на членовредительство.
Находитесь рядом. Нет секретам! Признание в неудавшейся попытке суицида или планирование суицида в будущем, является той тайной, о которой Вы обязаны сообщить специалистам. Особенно это касается тех случаев, когда у человека уже есть план и орудие для совершения самоубийства.
Ищите поддержку. Всегда можно обратиться в кризисный центр, к врачу, психологу, социальному работнику, для верующих людей – к духовенству. Запомните, Вы не нарушаете обещания и не выдаете секрет, — Вы принимаете меры необходимые для предотвращения самоубийства и спасения человеческой жизни.
Каждый житель города Минска самостоятельно может обратиться за психотерапевтической и психологической помощью в поликлинику по месту обслуживания или Городской центр пограничных состояний (г. Минск, ул. Менделеева, 4). Ознакомиться с графиками работы врачей-психотерапевтов и психологов, а также номерами телефонов психотерапевтических и психологических кабинетов можно по телефону +375-17-351-61-74 или на сайте МГКЦ психиатрии и психотерапии: www.mgkpd.by.
Круглосуточная экстренная психологическая помощь по телефону «Телефон доверия» оказывается детскому и взрослому населению г. Минска подготовленными психологами МГКЦ детской психиатрии и психотерапии и МГКЦ психиатрии и психотерапии:
взрослому населению –+375-17-352-44-44 и +375-17-304-43-70.
детскому населению – +375-17-263-03-03 и 8-801-100-16-11.
Психолог городского
гериатрического центра Н.В.Савина