Для любого современного человека (и особенно будущей мамы) огромyую роль играет забота о собственном здоровье. Каждое утро, просыпаясь, мы умываемся и приступаем к чистке зубов. Но чистка зубов невозможна без хорошей зубной щетки и качественной зубной пасты. Они являются основными предметом и средством удаления зубного налета с поверхности зубов и десен. Давайте же разберемся в том, как выбрать зубную щетку и зубную пасту грамотно.
При правильном выборе зубной щетки необходимо учитывать:
Форму головки зубной щетки
Она должна быть прямоугольной формы с закруглёнными краями или округлой формы (атравматические кончики), чтобы не травмировать слизистую полости рта. Её длина должна охватывать не меньше 2-х зубов, это поможет зубной щетке добраться до отдаленных зубов. Размер головки зубной щетки должен соответствовать возрасту человека: ребенок, подросток, взрослый человек.
Тип щетины
Щетина на зубных щетках должна быть собранной в пучки, ровная, кончики щетины закруглены, пучки щетины равномерно распределены на поверхности головки. Изготавливаться щетина может из синтетических (нейлон и полиуритан) и натуральных материалов. Но следует помнить такие особенности, что натуральная щетина хорошо впитывает влагу и является хорошей средой для размножения микробов, а синтетические волокна могут вызвать аллергию. В настоящее время на современном рынке зубных щеток наиболее распространены и используемы синтетические.
Жесткость щетины
Зубные щетки по степени жесткости подразделяются:
- очень мягкие (extra soft) подойдут взрослым людям в период лечения заболеваний дёсен;
- мягкие (soft) рекомендованы детям и беременным женщинам (с отличными навыками гигиены полости рта)!;
- средней жесткости (medium) предназначены взрослым людям с нормальным состоянием зубов и десен, хорошо очищают зубы и межзубные промежутки;
- жесткие (hard|firm) например у курильщиков, при плохой гигиене полости рта;
- очень жесткие подойдут людям со здоровыми зубами, но имеющие предрасположенность к камнеобразованию. Надо помнить, при неправильном применении, можно повредить слизистую полости рта и твердые ткани зубов.
Ряды щетинок
Хорошо, если в зубной щетке чередуются щетинки разной жесткости. Пучки щетинок выстроены в ряды, которых может быть от одного до нескольких. Исходя из этого, зубные щетки подразделяются на:
- гигиенические - высота щетинок одинаковая;
- лечебно-профилактические - чередование коротких (удаляют зубной налет) и длинных (удаляют остатки пищи в межзубных промежутках) щетинок, иногда добавляют резиновые вставки (для массажа десен или языка);
- специальные щетки (для чистки вставных зубов - имплантантов, зубов с брекетами, и других ортодонтических конструкций.
Ручка зубной щетки должна быть прорезинена, чтобы при попадании на неё воды не скользила в руке. Обратите внимание на соединение ручки и головки, если оно гибкое, это позволит легче и качественнее очистить зубы и десна.
На данный момент приобретает популярность использование электрических щеток для чистки зубов. И тут возникает вопрос, как выбрать зубную щетку электрическую? Все очень просто! При выборе такой щетки следует обращать свое внимание на такие же характеристики, что и при выборе обыкновенной. Определяющим фактором является жесткость щетины, поэтому лучшим вариантом станет покупка зубной щетки с разными насадками. Таким образом, она станет более универсальной, и вы сможете при необходимости менять жесткость щетины. Стоит помнить, что на электрических щетках имеется регулятор скорости вращения внешней головки, как правило, с тремя скоростями — медленной, средней и быстрой.
У беременных женщин с повышенным рвотным рефлексом, затрудненной гигиене полости рта электрическая зубная щетка является предметом выбора среди мануальных (ручных) зубных щеток.
При правильном выборе зубной пасты необходимо учитывать:
Возникает основной вопрос, необходимо ли использовать специальные зубные пасты для беременных или можно обойтись обычными? Разберемся. Специальные пасты для беременных предназначены для бережного ухода за всей полостью рта в этот период. В своём составе они должны включать комплекс активных компонентов, необходимых для укрепления и защиты зубов будущей мамы. К примеру, фосфаты кальция уменьшают чувствительность зубной эмали, которая становится тонкой и уязвимой.
Зубные пасты для беременных обладают рядом преимуществ:
- Активные компоненты, такие как Д-пантенол, витамины Е и С, метилурацил, аллантоин и другие укрепляют дёсны, снимают кровоточивость и ускоряют процессы регенерации тканей.
- Мягкая чистящая основа паст не вызывает рвотных рефлексов и не повреждает поверхность зубной эмали, при этом отлично избавляет от зубного налёта.
- Содержание кальция и фтора в особой легкоусваиваемой форме укрепляет эмаль зубов и предупреждает развитие кариес
- За счёт повышенного количества микроэлементов снижается чувствительность поверхности зубов
- Отсутствуют антибактериальные вещества, негативно влияющие на микрофлору полости рта.
- Содержат органические активные добавки, которые укрепляют и защищают эмаль и структуру зуба
- Идеально подходят для ежедневного применения.